kOORDINATIONS-
UND
STABILITÄTS-

TRAINING

Ab 24 November 2025:
Jeden Montag
19:00-20:00
Sporthalle Champfèr

Gemeinsam trainieren
motiviert

Zielgruppe

Erwachsenen, alle Levels

 

Ziel der Training

Das funktionelle Krafttraining ist ein Plus für alle Sportbegeisterten und soll mit gezielten Übungen zur Unfallprophylaxe beitragen oder ein sicheres Comeback nach einem Unfall unterstützen

 

Inhalt der Training

Übungen, funktional Training und viel Platz für Spass miteinander 

 

Philosophie

Das Koordinations- und Stabilitätstraining ist ein ganzheitliches Krafttraining für den gesamten Körper, das gezielt die koordinativen Fähigkeiten wie Reaktion, Gleichgewicht, Rhythmus, Orientierung und Differenzierung fördert. Ziel ist neben der Verbesserung dieser Fähigkeiten auch die Stabilisierung der Gelenke – insbesondere der Fuss-, Knie-, Hüft- und Schultergelenke – sowie die Kräftigung von Rücken und Rumpfmuskulatur.

Neben den Übungen soll es viel Platz für Spass und ein Miteinander geben, denn Zusammen lässt es sich am besten trainieren. 

Preise (Pro person)

1 lektion

1 Gruppenlektion à 1 Stunde

(1 gratis Probetraining)

CHF 22 

Abo Sommer

Von Juni bis November:
Wöchentliche Gruppenlektion

CHF 289 

Abo Jahr

Während 12 Monate:
Wöchentliche Gruppenlektion

CHF 720

Das ist Simon

Diplomierter
Snowboardlehrer &
zertifizierter
Personal Trainer
in St. Moritz

«Mein Ziel: Menschen für Bewegung begeistern, ihr Körperbewusstsein stärken und sie auf ihrem Weg zum nächsten Level begleiten »

Meine Diplome:

  • Schneesportlehrer mit Eidgenössischem Fachausweis
  • Swiss Ski Nachwuchstrainer Snowboard Freestyle
  • Fitness Instructor Qualitop und Krankenkassen-anerkannt
  • Personal Trainer SAFS
  • Functional Trainer SAFS

Meine Diplome im Überblick

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